青山綿延，泉水叮咚。

在新邵縣坪上鎮(zhèn)的山谷深處，坐落著聞名遐邇的“長壽村”——清水村。這里現(xiàn)有80歲以上老人70多位，90歲以上老人12位，百歲壽星2位，最高齡者達103歲。

一泓穿村而過的清冽“不老泉”，滋養(yǎng)著這片土地，也吸引著人們前來探尋長壽的奧秘。

村中的不老泉，亦為長壽泉   雷振梁攝

一次奔赴  叩問生命悠長

7月10日，邵陽工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院智慧康養(yǎng)學(xué)院的兩位老師與8名學(xué)生組成“YOUNG護銀齡團”奔赴清水村，開啟“雙向賦能”的生動實踐：為鄉(xiāng)村老人帶去健康關(guān)懷，在服務(wù)中深化專業(yè)認知，解碼長壽康養(yǎng)之道。

走訪謝正秀老人    匡航宇攝

探秘村中最年長的103歲老人謝正秀，是實踐活動的重要內(nèi)容。剛邁進農(nóng)家小院，迎接他們的便是老人慈祥爽朗的笑容和溫暖的問候。更令人驚嘆的是，這位跨越了一個多世紀的老人，精神矍鑠，目光明亮，竟能拿起針線，動作嫻熟地穿針引線，做起針線活來！“對事不糾結(jié)，不斤斤計較?！崩先藰銓嵉脑捳Z，道出了豁達心胸的長壽真諦。

在101歲的謝長青老人家中，學(xué)生們了解到另一種“長壽秘方”：規(guī)律作息、清淡飲食、飯后散步，還有那每晚雷打不動的泡腳習(xí)慣。更令人欽佩的是，老人95歲高齡時仍能騎著自行車去鎮(zhèn)上趕集。這份不息的活力，贏得師生由衷敬意。

清水村概貌  雷振梁攝

“好山好水養(yǎng)育一方人！”清水村黨支部副書記謝新德介紹著村里的長壽現(xiàn)象：“綠水青山就是我們的金山銀山，也是村里老人們長壽安康的最佳見證?！?/p>

一場實踐  詮釋青春擔(dān)當

“解碼”之后，“賦能”緊隨?！癥OUNG護銀齡團”將課堂所學(xué)化為生動實踐。

傍晚的百壽廣場，霞光漸隱，燈光亮起。悠揚舒緩的音樂緩緩流淌開來?！皝?，爺爺奶奶，我們慢慢來，吸氣，抬手……”學(xué)生們站在老人身邊，一邊講解著八段錦招式的養(yǎng)生功效，一邊輕柔地調(diào)整著老人家的動作角度，確保姿勢舒展到位。

“跟著孩子們練了幾日，感覺身子骨松快了不少，晚上睡得也香！”67歲的蔣爺爺一邊模仿著動作，一邊笑著對旁邊的鄰居說道。

而在農(nóng)戶的堂屋或濃蔭蔽日的農(nóng)家院落里，又是另一番溫馨場景?！澳棠?，這個力度可以嗎？肩頸這里感覺怎么樣？”學(xué)生們運用專業(yè)按摩手法，從肩頸到四肢，為老人們放松緊繃的肌肉，疏通經(jīng)絡(luò)?！鞍?，真是舒服……這孩子手上有功夫！比我自己揉管用多了，按完整個人都輕快了?！?/p>

基礎(chǔ)健康體檢、香囊布袋制作、貼三伏貼、拔火罐、健康講座......連日來，師生將健康知識和服務(wù)不斷送到村民身邊。

一份觸動  收獲成長與感悟

山水無聲，歲月有痕。

這場深入“長壽村”的探索與實踐，對于邵陽工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院智慧康養(yǎng)學(xué)院每一位參與的“YOUNG護銀齡團”成員而言，更是一次靈魂的觸動與專業(yè)認知的升華。

“書本上的知識如此刻骨銘心！ 當我們用專業(yè)手法為老人按摩，看到他們露出放松舒適的神情，那一刻，我深刻體會到了行業(yè)的價值——用雙手傳遞健康，用心守護生命?！睂W(xué)生余穎深感行業(yè)榮光。

“ 清水村的長壽不僅僅因為山水，更在于老人們通透豁達的生活態(tài)度、嚴謹自律的生活習(xí)慣以及與自然環(huán)境的深度和諧。這給我們未來的康養(yǎng)服務(wù)提供了最真實、最寶貴的范本。”帶隊教師劉麗群收獲育人真經(jīng)。

“通過這次實踐，我理解了什么才是真正的‘康養(yǎng)’——它不僅是身體的療愈，更是心靈的狀態(tài)、生活的智慧、環(huán)境的滋養(yǎng)共同作用的結(jié)果。這讓我對我們專業(yè)方向有了更深刻的理解和使命感?！睂W(xué)生田海諾信心滿滿。

邵陽工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院智慧康養(yǎng)學(xué)院就清水村長壽康養(yǎng)資源座談

潺潺泉水，流淌不息；青春星火，可以燎原。邵陽工院“YOUNG護銀齡團”的清水之行，這場銀發(fā)與青春的溫暖碰撞，已然點亮前行的燈——一條根植鄉(xiāng)土、面向未來、充滿溫度的康養(yǎng)新路，正由這群青年，步履堅實，奮力開拓。（記者 劉其潔）